우리동네 돌봄정보
[학부모지원센터] 스트레스를 디자인하라(정선희 방송인)
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교육기간 2023.11.28 ~ 2023.11.28
신청기간 2023.11.13 10:00 ~ 2023.11.24 12:00
교육대상 관내 학부모 및 시민
교육장소 광주광역시교육연수원 대강당(북구 능안로 30번길 5)
교육일정 화요일 10:00~12:00
지도강사 정선희(방송인, 세상을 바꾸는 시간, TV 동물농장, 지금은 라디오시대)
강좌소개
[스트레스를 디자인하라]
- 살아가면서 피할 수 없는 스트레스!
- 스트레스를 외면하는 것일뿐
근본적인 소멸은 힘들다
- 나를 돌아보는 시간: 세줄 일기
(안좋은 일, 좋은 일, 내일할 일)
- 스트레스를 마주하고 그 패턴을 파악하기
- 발전적으로 디자인하는 수준으로 끌어올리기
문의 062-712-6777
출처 : 광주학부모지원센터
